手机和SIM卡都支持5G网络前提下，手机网络可以从5G切换回4G，具体方法取决于你的手机型号和操作系统。
通过设置菜单手动切换：
1、打开【设置】应用；打开“SIM卡与移动网络”选项；选择“SIM卡设置”选项，找到“网络模式”或“网络类型”选项，把5G的开关打开或关闭。当你关闭5G时，手机屏幕上方的网络图标会显示为4G或4G+；开启5G时，上方会出现5G。
2、打开【设置】应用；进入“关于手机”或“关于设备”，找到“版本号”连续点击多次，直到激活开发者选项；返回设置菜单，找到“开发者选项”；找到“网络选项”或“移动网络”，关闭5G开关。
大多数智能手机默认自动选择最佳网络，手机会根据网络质量自动在3G/4G/5G等网络之间切换，网络模式通常没必要修改。
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