核辐射事故虽罕见，但其潜在危害不容忽视。其中，癌症风险增高和基因突变是最严重的长期健康威胁。面对辐射，首要之策是遵循“距离、时间、屏蔽”三大原则：尽可能远离辐射源，减少暴露时间；在必要时采用铅、混凝土等物质进行有效屏蔽。尤其注意防止吸入污染空气与食入污染食物，避免伤口接触污染物。
针对放射性碘对甲状腺的特殊威胁，可在专业指导下适时服用稳定性碘，以阻止或减少放射性碘在甲状腺内沉积。然而，碘剂并非随意使用，过量摄入也会带来健康问题。在日常生活中保持合理碘摄入，通过碘盐、海产品等食品均衡补充即可。
预防胜于治疗，提高公众对核辐射防护知识的认知，科学应对，方能确保安全无忧。
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